| Montag |
09.00 - 09.45 Uhr |
Kraft / Mobilität / Gesundheit |
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17.00 - 17.45 Uhr |
Five Gymnastik |
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18.00 - 18.45 Uhr |
Langhanteltraining |
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19.00 - 19.45 Uhr |
4DPro Trainer Slingtraining |
| Dienstag |
17.30 - 18.00 Uhr |
Stick Mobilty |
| Mittwoch |
18.00 - 18.45 Uhr |
Funktionelles Rückentraining |
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19.00 - 19.30 Uhr |
Athletiktraining |
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19.30 - 20.00 Uhr |
Athletiktraining |
| Donnerstag |
10.15 - 11.00 Uhr |
Funktionelles Rückentraining |
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17.30 - 18.00 Uhr |
Stick Mobilty |
| Freitag |
07.00 - 08.00 Uhr |
Power Workout |
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17.45 - 18.30 Uhr |
Bauch / Rücken / Stretching |
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18.30 - 19.15 Uhr |
Langhantel Anfänger |
| Samstag |
09.00 - 10.00 Uhr |
Yoga |
Sonntag |
11.00 - 11.45 Uhr |
Box & Burn - mit Steven Wagner |
